عادات

ترک عادت اشتباه عادت‌های بد زندگی‌مان را مختل کرده و مانع رسیدن به اهدافمان می‌شوند. همچنین سلامت جسمی و روانی ما را به خطر انداخته، وقت و انرژی را هدر می‌دهند. پس چرا هنوز این عادات را داریم؟ از همه مهم‌تر چگونه عادت‌های بد را کنار بگذاریم؟ ترک عادت کار…