توسعه فردی

مدت‌ها بود به این فکر می‌کردم که چرا در بین این همه کمپانی‌ مختلف تلفن همراه، هیچکس اسمی از کمپانی نوکیا نمی‌برد. هیچوقت درباره‌ی آن تحقیق نکردم تا این که به صورت اتفاقی در یکی از شبکه‌های اجتماعی داستان “پایان غم‌انگیز نوکیا” را خواندم. شاید برای شما هم جالب باشد…

سعی کنید در زندگی هرگز این عبارت دارای سه L را فراموش نکنید: Life Longe Learning. انسان‌ها به صورت ذاتی نسبت به کاوش، یادگیری و رشد احساس نیاز و انگیزه‌ی درونی دارند. یادگیری مادام العمر راهی برای ارضای این حس نیاز، بهبود کیفیت زندگی و افزایش احساس ارزشمندی است. یادگیری مادام…

عوارض کشیدن گل نسبت به سایر مواد کم تر می باشد و می توان کمی فواید برای آن برشمرد اما مشکل اینجاست که ماریجوانا مثل کرونا ویروس در جامعه رشد می کند و گربیان افرادی که مستعد هستند و مشکلات دارند را می گیرد و برای آن ها مشکل ساز…

مادر بیماری ها استرس است! حتی پزشکان عمومی و تخصصی نیز به کاهش تنش و استرس بعنوان راهکار اصلی مبارزه با کرونا و بالابردن سیستم ایمنی بدن اشاره می کنند. نکات روانشناختی ذیل می تواند به آرامش و حال بهتر شما کمک کند تا با قدرت به مبارزه با کرونا…

اعتماد به نفس تنها یکی از میوه های عزت نفس است بیایید ببینم عزت نفس چیست و چطور عزت نفس را در خود افزایش دهیم و روند زندگی خود را از باخت و باخت به برد و برد تغییر دهیم. ضرب المثل “هرچی سنگ برای پای لنگه” را شنیده اید؟…

چگونه هدف گذاری کنیم تا به اهداف مان برسیم؟ هدف؛ واژه آشنایی که اگرچه بارها و بارها شنیده شده اما مطالعات علمی نشان می دهد تنها سه درصد از مردم جهان به درستی مفهوم عمیق این واژه را درک کرده و از آن بهره گرفته و کیفیت زندگی شان را به بهبود…

چگونه در مسیر موفقیت بمانیم و ادامه دهیم؟ بسیاری از افراد اگر چه علاقه فروانی نسبت به موفقیت و دستیابی به اهداف بسیار عالی از خود نشان می دهند اما هیچ گاه توانایی ادامه دادن در مسیر و مقابله با ناملایمت ها، سختی ها و شکست های موقتی را ندارند…

هفت گام موثر برای مدیریت زمان مدیریت زمان و توانایی استفاده مناسب از ساعات شبانه روز، مهارت موثری است که شما برای تعیین کیفیت زندگی تان به آن نیازمندید، تحقیقات نشان می دهد که علت اصلی ناتوانی افراد در مدیریت زمان نا آشنایی آن ها با برنامه ریزی نیست بلکه…

ترک عادت اشتباه عادت‌های بد زندگی‌تان را مختل کرده و مانع رسیدن شما به اهدافتان می‌شوند، همچنین سلامت جسمی و روانی شما را به خطر انداخته، وقت و انرژی شما را هدر می‌دهند. پس چرا هنوز این عادات را دارید؟ از همه مهم‌تر چه کاری می‌توانید انجام دهید که این…